Zapraszam na spotkania psychoterapeutyczne, które prowadzę w nurcie integratywnym, czyli:
- łączę metody zaczerpnięte z różnych podejść terapeutycznych w zależności
od osobowości, problemu oraz etapu terapii, - rozumiem człowieka jako całość w kontekście płaszczyzny fizycznej,
psychicznej, a także duchowej.
Spotkania odbywają się zazwyczaj jeden raz w tygodniu i trwają 60 minut.
Prowadzę terapię krótkoterminową (ok. 12 spotkań) i terapię długoterminową.
Czas trwania procesu terapeutycznego jest dostosowany do indywidualnych
potrzeb i związany jest m.in. z rodzajem i nasileniem problemu.
W mojej pracy używam następujących metod zaczerpniętych z poszczególnych
podejść terapeutycznych:
- Terapia Psychodynamiczna – podążająca za bieżącymi problemami
ze szczególnym zwróceniem uwagi na dynamikę przeżyć w relacji;
nieuświadomione mechanizmy działania i potrzeby; nierozwiązane
konflikty intrapsychiczne, zwłaszcza w relacjach z ważnymi
osobami w przeszłości, - Terapia Poznawczo – Behawioralna – nastawiona na zmianę myślenia
(sfera poznawcza) i zmianę zachowań (sfera behawioralna); nastawiona
na rozwiązanie bieżących konkretnych trudności i problemów;
przekonania rdzenne; myśl automatyczna, - Terapia Gestalt – świadomość siebie (emocje, myśli, potrzeby, odczucia
fizyczne płynące z organizmu); doświadczanie ; kontakt ze sobą.
W czasie spotkań korzystam również z elementów dramy, rysunku, ćwiczeń wyobrażeniowych (Terapia Schematu).
